小油菜和鸡蛋可以一起吃。小油菜是一种绿叶蔬菜，富含维生素C、钙、铁等营养物质；而鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，是很好的营养来源。将小油菜和鸡蛋一起炒或者加入汤中煮，既可以搭配鲜美的口感，又能提供全面的营养。
但是属于是粗纤维含量比较高的蔬菜，能够很好的帮助促进肠胃蠕动，有助于通便喝清洁肠道壁。
