大便濡泻（或称腹泻）是指排便次数增多，大便量增多或质地变稀，呈水样或半流质状态。大便濡泻可以由多种因素引起，包括：
1. 消化系统感染：最常见的原因是细菌、病毒或寄生虫感染，如细菌性肠炎、病毒性肠炎、阿米巴痢疾等。
2. 食物中毒：摄入被污染的食物或水可以引起短期的大便濡泻。
3. 药物：某些药物，如抗生素、放射治疗药物、阿司匹林等，可导致肠道紊乱引起大便濡泻。
4. 食物不耐受：某些人对某些食物或食物成分（如乳糖、麸质）敏感，摄入后容易引起大便濡泻。
5. 肠道炎症：炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）等肠道疾病可以导致长期的大便濡泻。
6. 器质性疾病：如甲状腺功能亢进、胰腺不足等疾病，可以导致肠道功能紊乱引起大便濡泻。
在出现大便濡泻时，尤其是长期或严重的情况下，建议及时就医以明确病因并获得适当的治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
