胃不好的人可以适量食用醋,包括女性。醋中的乙酸可以帮助促进胃液分泌,有助于消化食物。如果你有胃溃疡、胃炎等胃部问题,或者醋会导致胃酸倒流,就应该避免或限制醋的摄入。每个人的身体状况不同,如果您对醋的摄入有疑虑,建议咨询医生或营养师的意见。
3.便秘大多只是排便间隔拉长,肠道本身有足够空间容纳积攒的粪便,很多人等终于产生便意排便时,会发现排出量比日常单次排便量大很多,这些就是之前几天攒下来的粪便,并不是凭空不见了。