是的，喝酸奶有助于肠胃消化。酸奶中含有乳酸菌，这些益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。乳酸菌还能降低肠道内的pH值，增加肠道内的酸性环境，抑制有害菌的生长。酸奶中的乳糖经过乳酸菌发酵转化为乳酸，乳糖不易被人体本身消化吸收，而乳酸则更容易被人体吸收和利用。饮用酸奶有助于促进肠胃消化。
煮玉米和酸奶完全可以一起吃，不存在所谓的食物相克问题。煮玉米主要提供碳水、膳食纤维和B族维生素，酸奶可以补充优质蛋白质、钙质以及活性益生菌，搭配在一起当早餐或者轻食晚餐，营养均衡饱腹感还强。
