老年人可选择以下几种奶粉：
1. 保健奶粉：这种奶粉含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于增强老年人的免疫力和提高营养摄入。
2. 高钙奶粉：老年人容易出现骨密度降低的问题，选择含有丰富钙质的奶粉有助于预防骨质疏松。
3. 低脂奶粉：老年人在选择奶粉时，可以选择低脂奶粉，避免过多摄入脂肪，保持身体的健康。
4. 益生菌奶粉：老年人的肠道功能容易出现问题，选择含有益生菌的奶粉有助于维持肠道健康。
在选择奶粉时，建议老年人根据自身的健康状况和需求，咨询医生或专业人士的建议，以确保选择合适的奶粉。
肠胃不好的人三餐只要遵循温软好消化、低刺激低油低糖的原则，根据早中晚的消化状态调整搭配，既能吃饱吃够营养，还能慢慢调养肠胃。2午餐要营养均衡七八分饱，别给肠胃加额外工作量。3晚餐要清淡减量，避免肠胃夜间超负荷工作。
