喝以下几种茶可能有助于通大便：
1. 芦荟茶：芦荟具有轻微的泻药效果，可刺激肠道运动，促进排便。
2. 大黄茶：大黄是一种古老的中草药，被广泛用于治疗便秘。但是不建议长期大量使用，可能会导致肠道问题。
3. 茉莉花茶：茉莉花茶具有促进肠蠕动、舒缓肠道的作用，有助于改善便秘问题。
4. 薄荷茶：薄荷具有促进消化和肠蠕动的作用，可以缓解便秘。
如果您长期或经常遭受便秘问题，应尽早咨询医生以获得正确的诊断和治疗建议。喝足够的水、均衡的饮食，增加膳食纤维的摄入也是改善便秘的重要措施。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
