如果你的胃不好，晚上可以选择吃一些比较温和的水果，避免刺激胃黏膜。以下是一些适合晚上吃的水果选择：
1. 香蕉：香蕉对胃有保护作用，且易于消化。
2. 苹果：苹果含有纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于缓解胃酸。
4. 白萝卜：白萝卜具有清热解毒、消食化滞的作用，对胃有一定的保护作用。
5. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质，有助于改善胃肠功能。
6. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排除体内废物。
除了选择适合的水果外，还要注意晚餐时间和饮食结构的合理搭配，避免过量进食和食用油腻刺激的食物。如果胃病严重或症状持续，请及时就医。
3.药物副作用或压力：有时候吃药也会拉肚子，比如抗生素，它虽然能杀菌，但也会把肠道里的好菌一起杀掉，导致肠道菌群失调，拉肚子就找上门了。4.生活习惯或环境因素：平时吃饭不规律，饥一顿饱一顿的，或者暴饮暴食，肠胃受不了，就容易拉肚子。
