苹果是一种水果,它被认为具有养胃和治疗胃病的好处,因为它含有丰富的纤维和维生素,能够促进胃肠蠕动,帮助消化和预防胃病。苹果还含有鞣酸,能够收敛胃黏膜,减轻胃酸过多引起的不适。苹果也易于保存,可以放在常温下保存数天或放入冰箱冷藏保存更长时间。
2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。