肠胃不好的人应该注意饮食，但并不一定是少吃。而是要合理饮食，选择易消化、清淡的食物，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。还应该注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食和过度饥饱，保持饮食时间规律，避免吃冷食、生冷食物，多喝温水，适量运动，保持良好的生活习惯。如果肠胃问题较严重，建议就医咨询专业医生并根据医生的建议进行调整饮食。
1.肠胃痛时通常可以适量吃鸡蛋，但需根据病情调整肠胃痛的原因多样，可能是胃炎、胃溃疡或消化不良等。-及时就医：若肠胃痛持续超过3天，或伴随发热、呕血、体重下降等症状，需立即排查胃癌、肠梗阻等严重疾病，不可依赖饮食调节。
