炖排骨汤的时间取决于个人口味和食材的状况，但炖排骨汤的z佳时间是1小时到2小时。这个时间足够让排骨的骨髓和肉质充分融入到汤中，同时也能确保汤的口感鲜美。如果希望汤更加浓郁和味道更加深厚，可以考虑炖更久一些。
便秘的持续时间没有固定标准，和诱发原因、干预情况直接相关，偶发便秘通常1~3天可恢复，慢性便秘可长达数月甚至常年反复发作。
