儿童喝什么奶粉好长高

　　儿童喝奶粉对长高有一定的帮助，但仅仅依靠奶粉不能决定一个孩子的身高。

　　如果想帮助儿童增加身高，除了提供适量的奶粉外，还需要注意以下几点：

　　1. 提供均衡的饮食：给儿童提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。丰富多样的饮食可以提供孩子所需的营养物质。

　　2. 确保足够的钙摄入：钙是儿童骨骼生长所必需的营养物质。除了奶粉，还可以给儿童提供丰富的钙来源，如乳制品、豆制品、鱼类等。

　　3. 运动和锻炼：适当的运动和锻炼有助于促进骨骼生长和身高增长。骨骼生长的刺激来自于身体的运动和受力，因此鼓励孩子进行适宜的体育运动，例如跳绳、篮球、跳高等。

　　4. 良好的睡眠质量：充足的睡眠有助于儿童的生长发育。保证每晚充足的睡眠时间，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。

　　遗传因素是影响身高的重要因素，所以家长应该对孩子的身高持正常的期望，不要过度侧重于身高问题。