鹅蛋本身含有丰富的营养成分，但并不会直接影响奶量的多少。如果您希望增加奶量，建议您注意以下几点：
1. 充足的水分摄入：保持良好的水分平衡对乳汁的分泌非常重要，建议每天饮用足够的水或其他适宜的饮料，避免脱水。
2. 合理的饮食搭配：选择富含蛋白质、钙、铁、维生素B等营养素的食物。例如，豆类、奶制品、肉类、鱼类、坚果等都是优质蛋白质的来源。
3. 频繁而充分地哺乳：尽量遵循宝宝的需求，经常进行哺乳，而且每次要哺乳充分，刺激乳腺分泌更多的乳汁。
4. 放松心情：情绪紧张、压力过大会对泌乳产生不良影响，因此保持良好的心情和放松状态有助于乳汁的分泌。
5. 避免过度疲劳：合理安排休息时间，保证足够的睡眠，不要熬夜或过度劳累。
请每位妈妈的身体状况和乳汁分泌情况不同，若仍有困扰，建议咨询医生或专业的产后护理人员，以获得更具体和个性化的建议。
