胃不好的人适合吃容易消化的肉类,如鱼肉、鸡肉和瘦肉。这些肉类相对较为嫩滑,易于消化,对胃部负担较小。煮熟、蒸煮或者炖煮等简单的烹调方式也有助于减少对胃的刺激。避免食用过于油腻、辛辣和炸制的肉类,以免加重胃部症状。根据个人的实际情况咨询医生或营养师的建议,进行个体化的饮食指导。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。