可以的,栗子和牛奶是常见的搭配食物。你可以将栗子煮熟后,加入牛奶中煮煮,这样可以增加栗子的口感和味道。也可以制作栗子泥,然后加入牛奶中调成栗子牛奶糊,口感更加细腻。还可以将蒸煮好的栗子加入牛奶中搅拌成冰沙或奶昔。栗子和牛奶搭配在一起都可以产生很好的味道和口感。
健身吃燕麦搭配脱脂纯牛奶或低脂纯牛奶是大部分人群的最优选择,增肌增重人群可以选高蛋白全脂纯牛奶,不要选加了糖的加工奶。