阴虚火旺是中医术语,指的是人体阴气不足,而体内热气过旺的状态。阴虚火旺的人往往会出现以下症状:口干口渴、咽干咳嗽、五心烦热、失眠多梦、盗汗、腰膝酸软、舌红少津、便秘等。这种状况常见于中老年人,是由于长期内外因素影响导致阴虚火旺。中医治疗阴虚火旺通常采用滋阴降火的方法,如适量的药物调理、饮食调理、养生保健等。
1.基础材料准备要做出又脆又好吃的萝卜,先得挑对食材。选新鲜水灵的白萝卜或青萝卜,表皮光滑没斑点的最好,这样的萝卜水分足、口感脆。2.处理萝卜的关键步骤先把萝卜洗干净,别去皮!