膳食纤维对人体健康十分重要,是人体膳食结构中不可缺少的一部分。缺乏膳食纤维,导致排便不畅,可引起肛肠疾患、结肠A,严重的可诱发心脑血管疾病、心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死、性生活障碍、妇女痛经等。
几乎是没有什么味道1、水溶性膳食纤维主要存在果胶、植物胶、黏胶等。也不是很甜，因为水溶性膳食纤维不是平时的糖类。
