平时不要久坐不动，适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，改善便秘的症状。便秘的病人，平时还要养成每天定时排大便的习惯。
孕妇便秘对胎儿有影响吗?怀孕25周了，开始有点便秘，大便很干燥，每天饭后都要运动1个小时的样子，还跑出去买菜回家还做饭，但是好像仅仅凭借运动并不能缓解便秘，现在能否每天吃点益生菌?孕期便秘怎么办能否吃点益生菌来缓解呢?
