严重便秘不排便怎么办

严重便秘不排便要看便秘的原因，积极采取对因治疗。此类情况，常见于功能性便秘和器质性便秘，如果是功能性便秘，可以通过润滑、软化大便的方法进行治疗。另外：要从饮食上进行调节,避免吃辛辣、油炸、烧烤以及饼干等烘焙类食物.要多吃水果蔬菜,比如香蕉、苹果、梨、火龙果以及绿叶蔬菜等。

预防便秘吃什么

便秘是肠道疾病的常见症状。便秘和我们日常的饮食有很大的关系，预防便秘还要从我们的饮食做起，那么预防便秘吃什么？牛奶性平，味甘，能补虚润肠，故凡体质虚弱，或病后产后，或年老之人便秘者，皆宜食之。

便秘是常见肠道疾病，和平时饮食有很多关系。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。

平日性情急躁易怒，近日因工作不顺致失眠，不思饮食，口渴喜饮，口苦目赤，小便黄，大便秘结。适于失眠兼性情急躁易怒、便秘结，属于肝郁化火者服食。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。