建议从改善饮食生活习惯开始，可以饭后散步，平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜，如瓜、菜的茎，多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水，给肠道补充足够水分，不喝碳酸饮料。可以用山楂和白萝卜煮水，适量运动，帮助胃肠蠕动促进消化。
急性肠胃炎吃煮大蒜简要：大家都大蒜的印象一直都是消炎利器，植物中的杀菌抗炎一把好手，那么咱们在急性肠胃炎的时候，也有不少的土方法有让吃熟蒜的。认为在拉肚子的
