？可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，促进消化和排便，解决便秘问题。另外，可以考虑每天服用复合菌剂，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。
要从根本上面来解决问题才能全身顺畅人轻松，今天我们就来分享肠道问题不断困扰，你的肠道免疫力该调了。你的肠道免疫力该调了：想调肠道免疫力就要调理肠道内菌群的平衡，肠道内有益菌群多才会保持好的状态活力。
