？可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，促进消化和排便，解决便秘问题。另外，可以考虑每天服用复合菌剂，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。
肠道不好是因为免疫低下：肠炎老是犯，肠胃总是爱出毛病就是肠道免疫力低下的表现。提高肠道免疫看这里：如果使用了抗生素，一定要服用益生菌来降低其带来的肠道菌群失衡。
