益生菌适合什么人群吃

1.老年人:老年人体内自然产生的益生菌较少,容易受外界病毒、细菌的感染,对免疫力的抵抗力减弱,服用含益生菌的食品可以帮助他们提高身体的免疫力,促进健康。2.腹泻患者:腹泻患者由于肠道菌群紊乱,因而体内的益生菌不足,服用含有益生菌的食品摄入它们,可以帮助恢复肠道菌群的平衡,改善腹泻症状。3.婴幼儿:婴幼儿生长发育快速,对各种病毒来袭免疫力较弱,益生菌能促进其肠道菌群的发育,增强肠道屏障功能,有助于促进婴幼儿的健康生长发育。

豆腐不能和牛羊肉一起吃吗?特定人群真不能这样搭配吃,疑惑今天解开!

豆腐不能和牛羊肉一起吃吗?特定人群真不能这样搭配吃,疑惑今天解开!

今天的主角是豆腐和牛羊肉,营养成分上面是可以同吃的,但是有一种人群不能这样搭配吃,咱们一起来看下吧。今天如果吃了少量的豆制品,就不要在多吃牛羊肉类的。


>>查看更多内容

什么样的人群不适合吃藕粉?藕粉有没禁忌,先看完再决定!

今天我们就来分享什么样的人群不适合吃藕粉?藕粉有没禁忌,先看完再决定!


>>查看更多内容
什么样的人群不适合吃藕粉?藕粉有没禁忌,先看完再决定!

膳食纤维不宜食用人群

膳食纤维到达肠道内也会促进肠道蠕动,没有足量的水分推送的话,可能会导致便秘更严重。


>>查看更多内容
膳食纤维不宜食用人群

相关内容