不可能。一般情况下，人的皮肤颜色受基因影响，并不会因为饮用牛奶几个月而变白。但有时候因为不规律的饮食习惯，能够有一定的影响，使皮肤暂时变得暗淡。所以，如果想要使脸变白，ZH还是多吃一些新鲜蔬果，多喝白开水。
只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一样的。
