？是正常的。绝经后荷尔蒙水平低，女性身体会消瘦，导致体重增加也较慢。这是正常的，但女性要维持健康的体重，仍需健康的饮食和适当的运动。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
