对于焦虑症的治疗，不要只想做物理治疗，应该考虑心理治疗，采用心理干预手段，包括应对训练、信念改造等，将焦虑的根源清除，避免久病成医的情况发生。焦虑会伤害脾胃，有可能让脾胃受到损伤，因此应该及早进行心理治疗，保护脾胃健康。
另外杏鲍菇里面有大量的粗纤维，对肠道蠕动有帮助，比如便秘，适量吃杏鲍菇可以促进肠道蠕动。但是吃完杏鲍菇会刺激胃酸及消化液的分泌。
