戒色后脸色暗淡、容颜憔悴是大多数女性遇到的问题。因为摄取的热量减少，营养充足的膳食不能支持体内，特别是皮肤细胞，维持正常的新陈代谢，从而使皮肤缺乏水分，失去弹性。此外，戒色之后，恋爱取向发生变化，人们不再把注意力放在恋爱方面，心态也会变得不稳定，影响脸部表情，造成慢性疲倦，脸色暗淡、容颜憔悴，也使女性变丑。
益生菌一般存在于肠道，皮肤，女性阴道等环境。多数益生菌是作用于肠道和消化的。也有部分女性专用益生菌产品，经常食用益生菌产品会女性妇科炎症或者尿路感染也有积极的预防和缓解。女性月经期间可以每天正常食用益生菌或者益生元类，无副作用和不良反应。
