?脾胃不好可能会导致消化不良,但不一定会导致变瘦。脾胃不好会影响营养的消化吸收,而营养吸收不良会影响健康,并可能导致体重减轻。因此,脾胃不好时,一定要控制饮食,少食多餐,多食清淡,并合理分配营养,保持健康饮食,以预防体重减少。
脾胃湿寒的情况,不建议吃菠菜了,因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下,消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多,如果不焯水就炒的话,里面的铁质和鞣酸会加重消化负担,相对来讲是比较硬的蔬菜,不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。