自己是否胖可以通过计算自己的体质指数（BMI）来判断。BMI是身高除以体重的平方，BMI=体重（kg）/（身高（m）*身高（m））。按照国际标准，参考值为18.5到25之间，小于18.5为偏瘦，大于25为超重，此外大于30是肥胖。
该项目的负责人，运动与体育科学系的PeterK副教授称，由于常踢足球而使人们在骨质密度、肌肉强度和平衡感等方面有明显缓解，不仅表现在相当多的女士身上，也表现在很多年纪较大的人的身上。
