肠胃不好增肥食谱

, 一、健脾增肥食!1、莲子玉米羹:莲子50克,玉米粒100克,鲜奶200克,糖30克,枸杞10克,淀粉适量。2、豆腐粉丝汤:粉丝100克,豆腐100克,水500毫升,五香粉若干。3、潮州糊:大米200克,香芹50克,胡萝卜100克,虾皮20克,鲜肉20克,火腿肠1根。4、烧鸡肉:鸡腿肉1只,枸杞15克,姜汁适量,五香粉适量,盐、鸡精各适量。二、补肾增肥食谱!1、芝麻米粥:大米200克,红枣15克,乳香米30克,芝麻30克。2、梨瘦肉汤:梨1个,瘦肉100克,蜂蜜10克,杏仁10克,五香粉适量。3、花椒虾仁:虾仁200克,淮山50克,葱花5克,花椒粉5克,醋2汤勺,料酒10毫升。4、胡萝卜蛋汤:胡萝卜100克,鸡蛋2个,香菇30克,生抽1汤勺,盐适量。

肠胃炎吃叉烧包行不行?赶紧来看一看,省的你又吃错了!

肠胃炎吃叉烧包行不行?赶紧来看一看,省的你又吃错了!

叉烧包也是肉馅为主,急性肠胃炎期间,胃肠粘膜较为敏感,不适合吃的过于油腻或者调味料过重,不仅增加肠胃消化负担,也容易造成拉肚子腹泻的情况。


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肠胃不好能吃茴香八角花椒吗?

会对菜肴的味道起到很重要的作用,那么如果是肠胃不好,能吃这些吗,毕竟也是辛辣重口的调料,今天我们来分享肠胃不好能吃茴香八角花椒吗?茴香八角花椒也是植物晒干后制成,又归肝肾脾胃,可以帮助散寒理气止痛的,如果是有燥热体质的人不建议长期食用。


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慢性肠胃炎能吃猪皮吗?

咱们今天先不说猪皮的美容效果,其实猪皮的营养也很丰富的,不仅能滋阴补虚也有清热利咽的好处,今天我们来分享的是慢性肠胃炎能吃猪皮吗?只是慢性肠胃炎适量吃猪皮对营养的全面摄入有好处,但不要多吃,可以适量吃点即可,同时搭配蔬菜防止油腻不消化。


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