男生身体虚弱吃什么补品好

1、维生素C和甲硝唑：有助于改善免疫力，促进机体新陈代谢和提高抵抗力，尤其适用于身体虚弱、易感冒的男性朋友；2、蛋白质：有助于促进骨骼和肌肉发育，是身体虚弱的男性必不可少的；3、钙和磷：是骨骼正常发育所必需的重要营养素，是男性免疫力的极佳补品；4、维生素B：有助于防止神经疲劳，而且可以使体力恢复更快，适合虚弱的男性朋友；5、维生素E：可预防男性的特定病毒感染，有增强免疫力的作用；6、锌：锌可以增加男性的精子质量，使精子活力增加，同时也可抑制身体虚弱症状。