明明吃很多就是不胖

有可能是因为正常合理的饮食和锻炼，使本来就不易发胖的体质得以保持。另外，有些人的内分泌系统也较为特殊，使脂肪不容易积累，从而形成明明能吃很多却不胖的现象。

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正常菊粉的溶解度还是非常不错的，不受水温的影响，热水更容易冲泡化开。温开水也可以，杯子先放入菊粉，倒水的过程中，可以边倒边搅拌。也有的情况是刚冲水的时候菊粉在杯子里面就会变成块状或者坨状，就不太好融化了。

既有利于减轻患者的病情，还能少服食一些药物，又能满足患者品尝美味的要求，可以说是一举三得。先将石斛、玉竹放入砂锅内煮至600毫升水后去渣，加入大枣、大米以文火煮粥食用。