可能是营养不均衡造成的，建议调整饮食，把食物分成七大类：蔬菜、水果、豆制品、杂粮、蛋白质类、乳制品、脂类，每种食物每天都要吃，也要注意不要吃太多的垃圾食品，每天吃点健康的食物和欧姆，因为他们对身体可以起到很好的保健作用；另外还可以多做健身运动。综合上述，定期均衡食物摄入、多运动、充足睡眠，日常保养即可达到调整身体瘦体肥效果。
如果长期吃粉，就会让身体摄入的营养不均衡，甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂，明矾，什么硫磺熏，加上速食的各种粉，里面配料和汤里也有大量的植物油，腌菜包，长期粉让人的口味也会变得厚重起来。
