什么原因导致身体越来越胖

?1. 摄入能量超过消耗能量:人们面对食物丰盛、垃圾食品越来越多的今天,人们经常会摄入大量的食物,却没有消耗多少能量,过多的摄入导致体内能量被储存成脂肪,导致身体越来越胖。2. 运动不足:现代工作节奏十分忙碌,加之环境污染和尾气污染,没有太多时间去室外运动,几乎找不到有效的消耗身体能量的活动,造成活动量不足,继而导致身体越来越胖。3. 生活习惯不正确:现代人对食物的选择不太正确,很多人不吃早餐、不吃早餐,容易消耗身体营养,再加上基础代谢率越来越低,更加促使身体越来越胖。

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对身体有啥不好?

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总是感觉身体乏力胃胀气胃部总产气打嗝睡不好觉

因为抗生素是好细菌坏细菌一起杀死,体内菌群失衡后就会出现坏细菌如产气杆菌过多导致腹胀或者肠胃总有气体。总是感觉身体乏力胃胀气,胃部总产气打嗝睡不好觉。


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身体湿气重能吃生蚝吗?生蚝会产湿气吗,吃前先了解明白!

今天我们来分享的话题就是身体湿气重能吃生蚝吗?生蚝会产湿气吗,吃前先了解明白!身体湿气重不建议吃生蚝,生蚝是海鲜类的食材,也是一种发物。生蚝是性寒的食物,吃过量的生蚝可能会产生寒湿气,比如女性朋友的体质偏寒,就不建议吃生蚝了。


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