要看你的原始体重，瘦6斤有可能是比较健康的减重速度。每个人的体质不一样，按自身体态进行健康饮食及运动调整是比较健康的减肥途径，同时应该充分考虑营养的摄入情况，尽量避免节食减肥的方式。
亚康健是指处于康健和疾病双方之间的一种形式，即肌体内呈现某些*紊乱，但未关系到行使社会*。天地卫生结构经过结识，康健人仅占人海总数的5%，被确诊患有各种疾病的，占人海总数的20%，处于康健与疾病之间的亚康健形式约占人海总数的75%。
