胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

肠胃胀气吃不下饭肠胃有气不通怎么办?

很多人也会因为肠胃胀气吃不下饭，今天我们就来分享肠胃有气不通怎么办?肠胃胀气一般多考虑是运动量少，久坐久躺，吃的产气食物过多等，如果是长期存在这样的症状，一定要及时就诊明确病因。

吃肉后不大便的原因：肉类等高蛋白的食物是肠道内益生菌不喜欢的，蔬菜水果粗粮才是有益菌群的食粮和营养源，吃肉多很容易造成肠道内益生菌数量减少，菌群失衡或者紊乱，也是便秘形成的一个重要原因。

脾胃虚寒，中医的定义，如果是西医可能就是说胃肠功能不好，结肠炎等等。今天小编给您详细聊聊，脾胃虚寒不能乱吃药，哪些药可能伤脾胃?