营养不吸收是哪里的问题

?营养不吸收主要是消化系统的问题。消化系统的功能不正常或结构受损导致食物无法正常消化吸收营养。此外,肠道容易受到生物毒素的污染,这种污染可以降低肠道的营养吸收能力。

膳食纤维对人体有直接的营养作用吗

膳食纤维对人体有直接的营养作用吗

因为其不能被人体消化酶分解利用,却可以被肠道内的益生菌分解利用。


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藕粉可以当早餐吃吗?把藕粉当早饭,营养够不够,咱们先来看分析!

藕粉是非常方便又能代餐饱腹的冲泡型食品,一般咱们都是把藕粉放在早上来喝。也有朋友是晚上喝粥当粥一样去喝,如果是早上来不及吃饭,能不能冲一包藕粉可以当早餐吃吗?


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怎样搭配早餐才营养

因此,早餐还要有一定量的动物蛋白质,如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。


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