1、身体素质差：身体素质差的人吃的轻，消耗的也不多，所以很容易长不胖。2、免疫力差：免疫力差的人，容易感冒，会对身体的新陈代谢产生影响，肌肉收缩，代谢缓慢，有可能会出现长不胖的现象。3、消化功能不好：消化功能正常的人，对食物的消化和吸收都很好，而消化功能不好的人，对食物的吸收率很低，就会导致营养摄入较少而长不胖。4、遗传因素：一些人由于遗传原因，如体质较瘦或某些荷尔蒙水平太低都可能会长不胖。
严重的大便粗，可能要在医生的指导下服用通便的药物来软化大便。同时配合高纤维的饮食，多饮水，多吃五谷杂粮，蔬菜水果的比例增加等来帮助增加大便里面的水分和含水性，从而软化大便，促进肠道的自然蠕动去推送大便及时排出。
