这取决于很多因素，包括基因遗传、营养、锻炼和生活习惯等。一般来说，女性老去，脸部轮廓变得模糊，皱纹增多，面颊处的脂肪层逐渐减少，脸越来越瘦。缺乏运动或生活习惯不良以及营养不良或缺乏营养，脸部轮廓更加模糊，脸越来越瘦。
所以冬季女人如何吃才能不发胖是很多人性讨论的话题。首先要调整饮食结构，蛋白质的加工宜清淡，可采用煲、炖、蒸的方式，不要油炸等，避免高脂饮食。在饮食结构中，平时，淀粉类占60%，冬季可占到50%;蛋白质类日常为15%，现在可占到20%~30%;脂肪类要更少一些。
