正常减10斤，要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况，一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并坚持实施低碳水的饮食规律，这样才能更快地减掉10斤体重。
花甲有寄生虫吗？花甲要煮多久才能杀死寄生虫简要：相信很多人都喜欢吃花蛤花甲，尤其是油爆香辣口味的，夏季深受大众欢迎，但是，也有人害怕这些贝壳类等的食物，会因
