女人脾虚的症状通常有：1.食欲不振：没有食欲或食欲不振，腹胀或消化功能不良，便难及腹胀。2.体力疲乏：乏力易疲劳，活动后体力不恢复，容易出汗，四肢乏力冷漠等。3.多梦易惊：多梦易醒，罕有充足睡眠，觉得易受惊，晚上睡眠质量较差。4.面色不正：面色苍白，皮肤暗沉或圆滑凹陷，面部容易出现色斑等。5.口渴多饮：上火的嘴口会出现口渴、多饮的情况，伴随有口腔溃疡或黏腻感或苦涩感。
鹅蛋是高蛋白的食材，特别是很多怀孕的准妈妈，都会吃鹅蛋来补充全面的营养。但是需要注意的是，鹅蛋是性温的食物，是可以帮助滋补益气的。鹅蛋里面有丰富的卵磷脂，对脑部神经是非常有益的。
