","ans": "1、保持规律的作息，避免劳累过度。2、遵从食疗方法，多食鲜果蔬菜。3、多饮热水、晒太阳，增加代谢效率。4、勤俭节衣，保持身体温暖。5、心情舒畅，摒除烦恼情绪。6、勤运动活动，定期到医院复查。"}]# 多项选择data_s2 = [{"ques": "痰湿体质常见表现有( )","opts": ["A.多汗", "B.口渴", "C.中度肥胖", "D.体重增加"],"ans": ["A.多汗", "C.中度肥胖", "D.体重增加"]}, {"ques": "痰湿体质证候有( )","opts": ["A.多汗、口渴", "B.容易受凉", "C.粗大油腻、口苦", "D.容易肥胖"],"ans": ["A.多汗、口渴", "B.容易受凉", "C.粗大油腻、口苦", "D.容易肥胖"]}]
苦瓜也是药食两用的好物，那么有朋友想用苦瓜来祛除湿气，可以吗?今天我们来分享的话题就是湿气太重用干苦瓜泡水喝行吗?苦瓜能不能祛湿气，不妨一试!长期用干苦瓜泡水，可能会让体内驻留一部分的寒气，加重体寒的情况。
