一般来说，男人要想变瘦，需要坚持正确的养生方法，如改变饮食习惯、锻炼身体等。改变饮食习惯指的是控制食量，多食一些含有维生素A、C、E等海洋植物性食物，控制油腻食物和淀粉类食物摄入量，尽量不碰甜食，少吃多餐，可以减少能量的摄入量，从而达到减肥的目的。锻炼身体则需要对眼睛有负担的运动，如游泳、跑步、跳绳等耐力性有氧运动都是很不错的。最后，要让自己养成良好的习惯和作息，以更好地保持健康与美好的体型。
研究人员表示，亲密的关系是人类情感的必需品。医学界认为高血压、糖尿病等症状是生理成因所致，这项研究却发现了夫妻关系或许也有不可推卸的责任。意大利一项研究发现，常被伴侣称赞有魅力的男人，患心脏病和中风的几率，比总被伴侣“讥讽”的男人要低2.6倍。
