有几种可能：1、运动。长期有氧运动可以促使身体燃烧脂肪，使自身脂肪变少。2、改变饮食习惯和减少摄入热量。改变膳食结构，少吃油腻食物，提倡膳食平衡，在正常饮食情况下尽量控制摄入热量，可以帮助消耗脂肪。3、正确使用增肌营养品。正确使用增肌营养品可以有效提高循环系统的代谢能力，进而加快消耗脂肪的过程。
很多人反映自己最近一段时间甚至都有两个月的时间了，老是拉羊粪便，大便像小石头一样，干干的，一块块的，这是怎么回事呢?拉出来的大便全部都像小石头一样，怎么回事啊?这应该是严重的便秘了，先回想一下自己是不是最近吃肉多了，吃蔬菜少了?
