?1、饮食失调,指吃不饱,或者吃错了东西。2、营养不良,摄入的营养不足,或者养成忽略需要饮食的习惯。3、消耗过多的能量,过多的体育锻炼,多排汗或缺乏睡眠,使得大量的营养消耗,而身体健康受到影响。4、肠道疾病,会导致消化系统受损。5、消耗性疾病,例如A症,体内出现特殊的代谢异常,营养供给不足,进而导致身体瘦弱。6、情绪障碍,如抑郁症,引起食欲下降,使机体失去了大量营养,从而影响身体健康。
特别是很多便秘的朋友是选择摄入大豆低聚糖来帮助加速肠道蠕动推送大便等内容物的排出。