很可能是膝关节老化所致，此时可以多锻炼膝关节，建立肌力平衡。比如多做仰卧起坐，深蹲等动作，使膝关节健康。另外，体重可以适当控制，尤其是腰腹部的脂肪，一般都需要保持在正常的范围内，这样可以减轻膝关节的负担。
最近大便都不怎么成形，有时候还大便不成形带有血无痛，这是为什么?早上上厕所拉完之后擦的时候发现有血，可是自己并没有感觉到，这是怎么回事?同时减轻胃肠负担。
