易胖体质部分是天生的，但也会受到后天环境、生活习惯的影响。一些研究显示，易胖的基因可能占整体体重的40-70%，但生活习惯如饮食、运动等也会影响体重的变化。因此，对于易胖体质的人来说，要掌握健康的生活方式，保持适当的运动和饮食习惯，以避免过度增重。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头，就会让消化负担加重，可能食物就会积滞出现消化不良，也会引发体内湿气的加重。
