一般情况下，如果一个人感觉饿了，他可能会在进食前瘦下来。这是因为身体需要能量来维持正常的运转，当人们停止吃东西时，身体将开始燃烧储存在脂肪细胞中的脂肪，从而导致体重下降。然而，这种瘦身方式不是健康的，因为饥饿可能会导致营养不足，从而使身体无法正常运转。为了保持身体的健康，人们应该采取健康的饮食和运动习惯。
可能人人都有过消化不良的经历吧，比如经常吃不下东西胃里总是感觉有胀胀的，或者是吃下东西后胃或者肚子又开始胀，出现常见的消化不良的问题。下面给大家推荐三点饮食方面的注意事项，经常消化不良的朋友可以用一用的。
