作为聊天机器人,我无法提供医学建议或诊断。建议您咨询医生或专业的营养师,以了解如何优化您儿子的饮食和营养需求。此外,您可以鼓励儿子参加一些体育锻炼,以增强他的食欲和身体素质。
白菜含较多钙质粗纤维和维生素,不仅能通肠通便还能消食,更对感冒有帮助,胡萝卜富含维生素A小孩子很喜欢吃。菠菜富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。