吃的少并不一定能够让人瘦下来，因为减重的关键还是要控制卡路里摄入并增加身体的运动量。吃得少只能控制卡路里的摄入，但如果还是没有花费足够的热量，身体就不会大量消耗脂肪。此外，饮食的平衡性也很重要，如果只吃某种特定的食物而缺乏其他重要的营养素，也可能导致身体无法减肥。
大多数燕窝的价格也不菲，咱们吃的也很谨慎的，今天我们来分享的话题就是燕窝和什么东西吃养胃，燕窝养胃你吃对了吗?燕窝和什么东西吃养胃：一般养胃的吃法，可以随粥放入泡发后的燕窝，也可以清炖燕窝。
