男性容易胖起来的食物包括：1.高热量的油炸食品，如炸鸡、炸薯条等。2.高糖分的食品，如糖果、甜点、饮料等。3.高脂肪的食品，如肥肉、蛋黄、奶油等。4.快餐食品和方便面等加工食品，它们都含有大量的盐、糖和脂肪。5.酒类和啤酒等高酒精饮品，它们含有很多卡路里和糖分。因此，男性需要注意饮食搭配和适量摄入，少食高热量和高脂肪食品，多选择蔬菜水果等健康食品。同时，保持适当的运动和身体活动也有助于消耗多余的热量和脂肪。
故推测益生菌制剂改善胆汁淤积，可能与其促进MMC有关。因此，凡能促进胃肠动力的药物可打破这一恶性循环，将有助于改善胆汁淤积。双歧三联活菌片能促进肠道MMC节律性运动恢复，减轻肝脏损害，有助于改善胆汁淤积。
