脸颊凹陷可能由于瘦脸、营养不良、年龄等原因引起，可以通过调整饮食来恢复饱满。以下是一些可以促进脸部脂肪堆积的食品：1. 瘦肉类：瘦牛肉、瘦猪肉等富含蛋白质，可以促进肌肉生长和修复，同时增加脂肪储存。2. 奶制品：含有丰富的钙、蛋白质和脂肪，如牛奶、酸奶、奶酪等可以增加体重和脂肪储存。3. 水果：富含维生素C的水果可以促进胶原蛋白的合成，使脸部肌肤更加饱满紧致。例如：柑橘类水果、草莓、芒果等。4. 坚果类：富含脂肪和蛋白质，如杏仁、腰果、核桃等可以增加脂肪储存。5. 淀粉类：如米饭、面包、土豆等富含碳水化合物，容易产生能量，有助于增加体重。除了饮食调整，还可以运动锻炼，增加肌肉量，使脸部更加饱满。同时，保持充足的睡眠和减少压力也有助于恢复脸颊的饱满度。
